Техники эмоклир во многом похожи на ПЭАТ. В них используется так называемое циклическое дыхание и воздействие на меридианы.

Рекомендую для самостоятельного изучения. В архиве собраны различные техники в том числе и для работы с целями.

Привожу перечень техник включенных в файл (как вы можете увидеть он достаточно объемен:)

СОДЕРЖАНИЕ

ЧАСТЬ 1 ОСНОВЫ
БУКВАРЬ ЦИКЛИЧЕСКОГО (СВЯЗНОГО) ДЫХАНИЯ
ТЕМЫ ДЛЯ КЛИРИНГА
ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ САМОРАЗВИТИЯ
РАЗМЫШЛЕНИЕ О МЫШЛЕНИИ
СПОСОБЫ ПРОРАБОТКИ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ
ВРОЖДЕННАЯ СПОСОБНОСТЬ К ОСВОБОЖДЕНИЮ
НИЗКАЯ ПЕРЕНОСИМОСТЬ НЕПРИЯТНОГО (LOW FRUSTRATION TOLERANCE)
ПРЕСУППОЗИЦИИ ДЛЯ ПРОЯВЛЕНИЯ ПРИНЯТИЯ/ЛЮБВИ

ЧАСТЬ 2 ПРОЯСНЕНИЕ, КЛИРИНГ И ТРАНСФОРМАЦИЯ
УДЕРЖИВАНИЕ МЕРИДИАНОВ
ВОДОВОРОТ
DROPPING INTO ESSENCE (D.I.E.) BY STEVE MENSING
АВТОМАТИЧЕСКОЕ САМОПРОЧИЩЕНИЕ (АСП)
СТИРАТЕЛЬ
ИСТРЕБИТЕЛЬ КОШМАРОВ
ПРИНЯТИЕ И ТЕХНИКИ: ПРИМИ ЭТО / ПОЛЮБИ ТО
Примите Это
Полюби То
ПРОРАБОТКА ИНЦИДЕНТОВ
ПРОЦЕСС CLEAR 5
КЛИРИНГ ВЫБОРОМ
КЛИРИНГ "НА ХОДУ"
ТАНДЕМ

ЧАСТЬ 3 КЛИРИНГ, СУЩНОСТНЫЕ И НЕ-ДУАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ
УПРАЖНЕНИЕ В БЕЗГРАНИЧНОМ (INFINITY DRILL)
РАЗРЫВАТЕЛЬ КОНТУРОВ
ТЕХНИКА ПРОСТРАНСТВЕННОЙ СИНХРОНИЗАЦИИ
ВЫХОД В СУЩНОСТНЫЕ/НЕДУАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ
ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ УМА
ЧАСТЬ 4 СОЗИДАТЕЛЬНЫЙ/ПОЗИТИВНЫЙ ПРОЦЕССИНГ
МАТЕРИАЛИЗАТОР ЦЕЛЕЙ
ЭМОКЛИР: ГЕНЕРАТОР МУЛЬТИРЕШЕНИЙ
ПРОРАБОТКА НАМЕРЕНИЙ
ПРИЗЫВ К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ЧАСТЬ 5 СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ТЕХНИКИ НАРОДОВ МИРА
КОМПУЛЬСИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ И НАРКОЗАВИСИМОСТЬ
СОВЕТЫ ПО ПРОРАБОТКЕ БОЛИ
РАБОТА С ЯРЛЫКАМИ
РАБОТА С ТРАНСАМИ
ОЗВУЧИВАНИЕ ЭМОЦИЙ (EMOTONING)
УПРАЖНЕНИЕ ЭМО ЧИ
ТИБЕТСКАЯ МЕДИТАЦИЯ НА ЧУВСТВАХ
НАБЛЮДАТЕЛЬ/РАЗОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ
ОТКРЫВАЮЩАЯ "МОЛИТВА"
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ
ЧАСТЬ 6 ДЗЭН, ОСОЗНАННОСТЬ И ДРУГИЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

РУКОВОДСТВО ПО ПРАКТИКЕ ДЗЕН/ОСОЗНАННОСТИ
Введение
Глава 1: Дзен/осознанность – сидячая практика: Основы
Глава 2: Позы в практике дзен/осознанности
Глава 3: Дыхание В Практике Дзен/Осознанности
Глава 4: Практика Дзен/Осознанности
Активная Практика Дзен/Осознанности
САТОРИ ПРАКТИКА СЛОВ/ФРАЗ.
АКТИВНОЕ ВОСПРИЯТИЕ/ЧУВСТВОВАНИЕ
Последовательность Шагов Активного Восприятия
ДЫХАНИЕ И МУЗЫКА В САМОИССЛЕДОВАНИИ

ЧАСТЬ 7 ДОПОЛНЕНИЯ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
МЫШЕЧНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ
КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ & УБЕЖДЕНИЯ СОЗДАЮЩИЕ ПРОБЛЕМЫ
ПОЛЕЗНЫЕ МЕЛОЧИ
СОВЕТЫ ПО ПРОРАБОТКЕ НАРКОЗАВИСИМОСТЕЙ
МЕТОДЫ ОБНАРУЖЕНИЯ СВОИХ УБЕЖДЕНИЙ